jak się

Można (jak to podobno robią chinczycy w szkołach kung-fu) wbijać palce w widro z ziarnem, lub z gorącym wapnem.. ale ja nie polecam ;) NIestety.. bez pracy nie ma kołaczy... samo się nie zrobi :).

mnie sie lipo robi po cyklu jak mam niski poziom tescia...gdy dam sobie lekkie dawki metki 10mg na dzien lipo <ktore jest tylko w jednym sutku> znika ale kazdy ma inny organizm zalezy ile masz tłuszczu bo ja raczej nie jestem zbytnio odtłuszczony

M.V.P. no i jak. Pogarsza sie??

A jak sadzisz? regeneruje sie...;-p

trzeba by wszystko dogadac bo ty mazdy szczegul ma duze znaczenie i robi znaczna ruznice wiec jak jestes zainteresowany to odezwij sie na gg 7845633

a jak wyrobić se te mieńśnie co poszeżaja plecy to sie chyba zwie "zębate"??

Skoro nie wiesz dlaczego nie warto stosowac takich piramidek , skoro nie sugerujesz sie podpowiedziami innych rob jak chcesz

daj ankiete dostaniesz jak bedziesz sie nadawal rozpiske i odblokowanie Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-06 10:37:39

hehe mialem lekkiego doła jak stracilem robote i nie wiedzialem co ze mna bedzie dalej w koncowce cyklu gdzie bialka gainery i inne smakolyki :D hehe naszczescie zycie sie nie konczy

Tak staram sie dobrze rozgrzewac i rozciagac:-( jestem u angoli a tu leczenie itp.kosztowne. Nie robie cwiczen typu marty ciag oszczedzam plecy ale normalnie podczas dnia czuje bol i przy skrecie tlowia w pewnych odstepach czasu mam strzal jak seria z AK47.hmm

Nie wiem gdzie tu jest sens, brać kreatynę. Chcesz, bierz. Twoja sprawa, nie nasza. J/W W Twoim wieku wystarczy trening z obciążeniem własnego ciała, za rok się zdecyduj na trening siłowy. Jak widać efekty, to po co pytasz? Zmieniony przez - muking w dniu 2013-08-07 16:59:48

[...] pytasz o produkt konkurencji, na forum mtore posida swoje suplementy, co jest troche malo trafnym pomyslem;-) co do suplementu BSN masz ponad 200g czystego mono za 31 zl, jets to dosc wygorowana cena, osobisci ebym celowal cos w stylu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html jak chcesz wyprobowac nieco lepsza kreatyne

no ale co mi da jak dodam mono ??? wzmocnione efekty. troche sie przestraszyhlem , "wiesz kiedy przywalic odztwke bialkowo" nie mam pojecia :D

170 cm to chyba nie kod jakiejś genetycznej choroby? Jak nie to jasne że sie da !!!!

Zamiast jogurtu owocowego naturalny i bez cukru. Jak najbardziej by sie nadawal choc napewno konieczny bedzie ten posilek godz po.

możliwe że bilety będą a jak nie to wdrapiesz się na świerka. Sprawdzony patent sprzed kilku lat

To musisz zglosic sie do lekarza albo jakiegos rehabilitanta i on musi wiedziec jak ci pomoc :)

heh kukuryku pamietam ta dyskusje stare czasy sie przypominało a na serio tak samo jak czarny Optiumum skład ok i smak dobry

ile wazysz?? jak tak o kolo 70-75 kg to moge ci wkleic jedna z diet ktore ulozylem dla sie bie i nietylko: Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 100g (4/6 szklanki) Mleko -> 200ml ( 1 szklanka ) posilek 10.00 jajecznica 2-3jajek (1 żółtko)/ jajka sadzone albo gotowane obojętnie 2-3 kromki chleba pełnoziarnistego [...]

waze okolo 80kg , dzieki za ta dietke kolego, ale gadalem z kumplem ktory wlasnie mial tagiego goscia wlasciwie tu z forum i codzienie kontaktowali sie na gg co jak i ile bez zadnych koksow i innych bajerow i przez 3 miechy mial calkiem dobre rezultaty zaplacil chybA ZE 100-200zl i wiesz jaki cos bylo nie tak to zmieniali w miedzy czasie [...]